友美さんの言葉に、これからも、いつでも立ち返れる場所を
「あのとき、友美さんがくれた言葉、もう一度読みたいな」
そう思ったこと、ありませんか？
「友美さんのアバターができたら」——そんな想いから
わたしは、伊藤友美さんの婚活塾1期を卒業し、婚活塾中に紹介で出会った人と、2019年5月1日、42歳で入籍しました。
婚活塾に通っていたときも、結婚してからも、友美さんのメルマガやブログ記事をたくさん読んできました。
気持ちが落ち込んだときは特に、むさぼるように読んだものです。
「友美さんは、あのときなんて言ってたかな。あの記事、また読みたいな」
そう思っても、なかなか見つからなくて、一生懸命探したこともありました。
友美さんから教わった「愛し愛され婚メソッド」は、理想の結婚を叶えるだけではなく、理想の結婚生活を送るために必要なことが詰まっている。
そう確信しています。
あるとき、選挙のニュースで、政治家の方が「AI〇〇」として24時間いつでも質問に答える、という取り組みを見かけました。
それを見て、思ったんです。
「友美さんのアバターができたらいいな」
「24時間いつでも、友美さんにアドバイスをもらえたら、どんなに心強いだろう」
と。
2026年のいま、誰でも使える無料のツールで、それに近いことができるようになりました。
いま婚活中の、アラフォー・アラフィフの方たちがこれを知ったら、きっと喜んでくれるはず。
そう思って、この「my友美AIの作り方」をまとめました。
友美さんのアメブロを、あなただけのAIに
「my友美AIの作り方」は、伊藤友美さんのアメブロを情報源にして、あなた専用のAIをつくる方法を説明するPDFファイルです。
Gemini Notebook（以前は「NotebookLM」という名前でした）というGoogleの無料ツールを使って、友美さんのブログをAIに読み込ませます。
そうすることで、
「あのテーマについて、なんて書いてあったっけ」
「今の自分の状況を、友美さんならなんて言うかな」
そんな問いかけに、友美さんのこれまでの発信をもとにした答えが返ってくるようになります。
友美さんが活動を終えられても
伊藤友美さんは、2026年8月をもって婚活カウンセラーとしての活動にひと区切りをつけられます。
「もっともっと友美さんのアドバイスを聞きたい！」
そう思う方がたくさんいらっしゃるのではないかと思います。(私もその一人です)
「my友美AIの作り方」は、そんな方のために作りました。
これまで友美さんの言葉に助けられてきた方たちが、これからも、いつでもその言葉に立ち返れる方法をお伝えしたいと思っています。
使い方は、とてもシンプルです
難しい操作は必要ありません。
資料の手順通りに進めるだけで、あなた専用の”友美AI”が作れます。
婚活で迷ったとき。
もう一度、友美さんの言葉に触れたくなったとき。
誰かに話を聞いてほしいけど、今すぐは難しいとき。
そんなときに、そっと開いてみてください。
受け取り方
「my友美AIの作り方」は、下記フォームよりお申し込みください。
入力いただいたメールに記載のURLからダウンロードする形になっています。
無料ですが、私の無料メルマガ(毎週金曜日20:00配信)にも登録されますことをご了承ください。
もっと使いこなしたい方へ
今回の無料プレゼントは、まず”my友美AI”を作ってみるための基本のご案内です。
今後、友美さんのYouTube動画から厳選したURLリストや、AIとの対話をより深めるための工夫(プロンプトの改善ノウハウ)など、発展版のご用意も予定しています。
まずは無料プレゼントから、気軽に試してみてくださいね。
伊藤友美さんについて
伊藤友美さんは、『結局、理想を下げない女が選ばれる』の著者で、自身の9年間の婚活経験をもとに「愛し愛され婚メソッド」を確立し、これまで多くの方のアラフォー婚活女性を成婚に導いてきた婚活カウンセラーです。
(残念ながら、2026年8月をもって、12年間の婚活カウンセラーとしての活動を終了されます)
”my友美AI”は、友美さんがこれまで公開されてきたアメブロの記事をもとに作る、非公式のツールです。
友美さんご本人が逐一お返事するものではありませんし、今後、婚活カウンセラーとしての発信はありませんので、これまでの発信をもとに回答するもの、として活用していただけたらと思います。
製作者よしみについて
伊藤友美さんの婚活塾1期生(受講時期2018年4月～7月)。
婚活塾中に紹介で出会った人と2019年5月に結婚(令和婚)。
想像以上に結婚生活が楽しかったので、「アラフォー結婚もなかなか楽しい」ということを伝えている。
2023年には伊藤友美さんの婚活カウンセラー養成講座5期も修了し「愛し愛され婚メソッド」をベースにアラフォー婚活女性を応援中。
よくある質問
- QAIは、伊藤友美さん本人が答えてくれるのですか？
- A
いいえ。”my友美AI”は、友美さんがこれまで公開してきたアメブロの記事をもとに、AIが自動で回答を生成する仕組みです。ご本人が都度お答えしているわけではない点は、あらかじめご了承ください。
- QGemini Notebookとは何ですか？
- A
Googleが提供している無料のAIツールです（以前は「NotebookLM」という名前でした）。指定した資料だけを読み込ませて、その内容にもとづいた回答をしてくれます。ご利用にはGoogleアカウントが必要ですので、お持ちでない方は取得をお願いします。
- Q費用はかかりますか？
- A
今回ご案内する資料(PDFファイル)は無料です。
最後に
残念ながら、友美さんは婚活カウンセラーとしての活動は終了されますが、友美さんが届けてくれた言葉は、これからも、あなたの中に残り続けます。
「my友美AIの作り方」が、そのための、ひとつの入り口になれたら嬉しいです。