私も受講した、伊藤友美さんの婚活塾。
興味はあるけど、ちょっと勇気が…という方もいらっしゃるかと思います。
友美さんも時々おっしゃっていますが、友美さんの本だけで結婚した方もいらっしゃるそうですし、ブログやYouTubeで婚活塾と変わらない情報を出してくれています。
婚活塾であれば、リアルに自分の場合のアドバイスをもらえますし、直接関わることで得られるものはやっぱり違うと思いますが、まだ勇気が出ない方は、まずは切り抜き動画があるので、見てみてください。
切り抜き動画を紹介＆私はどのように理解したか、取り組んだか、などを書いていきたいと思います。
婚活塾切り抜き９：アラフォー婚活成功の秘訣☆親へのひっそり謝罪ワークの解説
まずは、YouTube動画をご覧ください。(10分36秒)
著書では、127ページ(Chapter3の中ほど)の「親へのひっそり謝罪ワーク」の部分です。
この動画は情報が多いので、100回くらい繰り返し見て欲しいと思います。
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婚活塾受講時、私はどう取り組んだか
心理学を勉強していたので、「罪悪感があると自分を幸せにしない」ということは理解していましたが、具体的に何に対して「ごめんなさい」をすれば良いかは、思いつきませんでした。
でも、婚活塾を受講するにあたって、「友美さんに言われたことは、とにかく素直に全部やろう」と決めていたので、とにかくやってみることにしました。
１回目の講座から２回目の講座の間の3週間、他のワークもやりながらでしたが、思い出した時に「あ〜、あの時は悪かったな、ごめんなさい」と心の中で唱えていました。親に対してのこともあるし、職場の人など他の人に対してのこともあったと思います。
とくに思い浮かばない時は、「お父さん、お母さん、ごめんなさい」と唱えていたこともあると思います。
あまり記憶に残っていないのですが、当時のノートによると、辛かったことを思い出して泣いたりもしながら過ごしていたようです。
でも、当時は少しスッキリした感覚があったようです。
人によっては、このワークで大きく変化したと聞くので、個人差はあるのではないかと思います。
とにかくやってみることが大事！
婚活塾のワークの中には、「それをやる意味ある？」と思うようなこともあると思います。
とくにこの謝罪ワークは、「悪いのは私じゃなくてあの人だ！」という気持ちが出てきたり、悪かったなと認めてしまうと、さらに「ごめんなさい」なんて言ってしまうと、今後ずっと相手に服従し続けなければならない、などと感じてしまって、取り組む気になれないものもあると思います。
でも、「ひっそり謝罪ワーク」という名の通り「ひっそり」で良く、本人に面と向かって言うわけではないので、騙されたと思って、是非取り組んでみて欲しいなと思います。
なにしろ、このワークが衝撃的だったという人がいるのだから。
振り返ってみて気づいたこと
私は30歳くらいから心理学をいろいろ学んできて、辛かった自分を抱きしめるワークとか、怒りを発散するワークなどは体験していましたが、この謝罪のワークは初めてでした。
もちろん、相手の立場になってその時の感情を感じるワークなどでは、相手は相手なりの理由があってのことだということを理解し、責めてしまったことを反省する、といったことはありましたが、とにかく理由なく親に対して謝罪するということは初めてでした。
なぜそれをするのだろうか？と改めて考えてみたのですが、
こんな私でごめんなさい
ということなのかなと思いました。
- 40歳を過ぎても結婚していない私
- まわりと同じように結婚・出産ができていない私
- いつまでも親に心配をかける私
- せっかく産み育ててくれたのに、人並みの結婚や子供を持つことができない私
- よくわからないけどダメな私
冷静に考えると、親がそう思っているかわからないし、自分が自分にそう言っているだけなのですが、こういったいろいろなことが罪悪感となって自分にまとわりついてしまっているのではないかなと思いました。
そういった思いから解き放つのが、親へのひっそり謝罪ワークなのではないかなと思います。
たぶん、今後もずっと続ける大切なワーク
婚活塾受講時にこのワークで大きな気づきや変化があったわけではないので、足りていないのではないか？という思いがあり、結婚後もずっと引っかかっていて、時々ですがこのワークをやっています。
とはいえ、特別困ったことがあるわけではないので、なんとなく、なのですが。
そのうち大きな気づきや変化がやってくるのかもしれないので、気になるうちは、続けたいと思っています。
でも、愛し愛され婚メソッド®️は結婚するためだけではなく、幸せな結婚生活を続けるために必要なことだし、人生全般を良くするためにも必要なことだと感じています。
ワークを完璧にやって結婚しようと思うのではなく、ずっと取り組んでいくことだと捉えて、婚活に臨んでいって欲しいなと思います。
※「愛し愛され婚メソッド®」は株式会社Lulu Spacesの登録商標です。
婚活塾の紹介
さて、いかがだったでしょうか？
最新の婚活塾の内容については、こちらをご確認ください。
開催は不定期(年に２～３回)ですが、先行案内の申し込みフォームもありますので、気になった方は登録されると良いと思います。
また、過去の婚活塾のレポートや受講生の感想もあります。読むだけでも婚活に大切なことがたくさん書いてあるので、おすすめです。
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